Kenapa Lemak Di Bahagian Perut Bahaya Untuk Kesihatan? Ini Sebabnya

Jelas doktor kesihatan dikenali sebagai Dr Qarafi Tee, lemak di bahagian perut boleh membentuk lemak visceral yang bahaya untuk organ dalaman.

Sumber: Pexels

Jangan lupa follow channel Telegram TRPbm untuk ketahui updates semasa & relevan!

Seperti semua sedia maklum, terdapat banyak jenis pemakanan yang tinggi dengan kandungan kalori di mana ia boleh mengundang lemak kepada tubuh badan.

Memetik MyHealth Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), pengambilan lemak dan kalori dalam pemakanan agak sukar untuk dielakkan sepenuhnya. Bagaimanapun, anda perlulah bijak mengawal pengambilannya.

Hal ini kerana, kandungan lemak yang melebihi paras tertentu akan menyebabkan kesihatan tubuh badan terjejas.

Lemak Perut Adalah Bahaya Untuk Individu

Baru-baru ini, tular satu hantaran di laman TikTok (@qarafitee) apabila seorang doktor kesihatan dikenali sebagai Dr Qarafi Tee memperjelaskan tentang bahaya lemak yang berada pada bahagian perut seseorang individu.

Jelas doktor tersebut, kandungan lemak yang terkumpul dalam tubuh badan seseorang adalah tidak sama rata pada semua anggota badan. Kadangkala, kandungan lemak terkumpul di bahagian perut adalah lebih banyak daripada yang lain.

Bukan itu sahaja, lemak di bahagian perut pula dikatakan lebih bahaya jika dibandingkan dengan lemak biasa yang lain.

Lemak Visceral Bahaya Untuk Organ Dalaman

Kebiasaannya, individu yang berbadan besar akan mempunyai lemak di bahagian perut dan memberi kesan buruk pada kawasan tisu subkutan (subcutaneous) dan membentuk lemak visceral.

Kewujudan lemak visceral tersebut sekaligus akan memudaratkan organ dalaman seseorang bukan setakat di bahagian tisu, malah bahagian hati, jantung dan usus.

Lemak biasa selalunya tidak meninggalkan kesan buruk kepada individu, manakala lemak visceral adalah berbahaya kerana ia sejenis lemak yang aktif.

Lemak tersebut pula akan mula membentuk beberapa hormon secara perlahan yang membawa kesan buruk kepada kesihatan anda sebagai contoh hormon sitokin (cytokines).

Hormon tersebut akan mendorong kepada penyakit jantung, hipertensi (tekanan darah tinggi dan menyebabkan anda kurang sensitif terhadap insulin (mengawal atur pengambilan gula dalam darah).

Pengurangan sensitiviti insulin pula berisiko membawa kepada masalah kencing manis dalam jangka masa panjang.

Baca Artikel Berkaitan: KKM Nafi Produk Palsu Boleh Ganti Insulin Untuk Rawat Penyakit Diabetes

Rata-rata Individu Tidak Sedar Mereka Ada Lemak Visrecal

Lebih membahayakan adalah rata-rata individu yang mempunyai lemak visceral tidak menyedari mereka memilikinya kerana ia tidak boleh dilihat dengan mata kasar.

Lemak jenis itu akan berada pada bahagian organ dalaman.

Ujar Dr Qarati, keadaan tersebut akan meningkatkan risiko kebarangkalian menghidap penyakit serius yang lain antaranya asma, kanser dan dementia (nyanyuk) walaupun di usia muda.

@qarafitee Kalau korang ada belly fat , better korang tengok sampai habis. Kadang kita ingat buncit, belly fat nirmal je tapi rupanya banyak masalah kesihatan boleh kena tanpa kita tahu #drqarafitee #fyp #viral #bellyfat ♬ Suspense, horror, piano and music box – takaya